Usuń jedną rzecz ze swojego domu, a będziesz żyć dłużej: 92-letni kardiolog opowiada o zdrowiu i sercu.

„Telewizja przekazuje niepokój. Kropla po kropli zatruwa nastrój. A smutek zabija szybciej niż choroba” –  powiedział.

Chazov twierdził, że wielu jego pacjentów cierpiało bardziej z powodu stresu i braku sensu życia niż z powodu rzeczywistych problemów zdrowotnych. Nadmierne oglądanie telewizji, zwłaszcza treści toksycznych, może pogrążyć nas w cichej depresji, która osłabia układ sercowo-naczyniowy.

Lekcje życia dotyczące dbania o serce