Postawa i znaczenie prawidłowego ustawienia pleców

3. Najczęstsze przyczyny złej postawy

  • Długotrwała praca przed komputerem lub telefonem.

  • Brak aktywności fizycznej i osłabienie mięśni pleców i brzucha.

  • Nieprawidłowe przenoszenie ciężarów.

  • Stres i codzienne nawyki (skrzyżowanie nóg, garbienie się podczas siedzenia).