Dawkowanie witaminy D
Często zaleca się rozpoczęcie od 2000 IU witaminy D3 dziennie, przyjmowanej w trakcie największego posiłku. Zaleca się sprawdzenie poziomu witaminy D3 po 2–3 miesiącach i odpowiednie dostosowanie dawki. Regularne monitorowanie jest konieczne w celu utrzymania prawidłowego poziomu.
Rośliny korzystne dla zdrowia prostaty
- Palma sabałowa (palma karłowata)
- Pygeum (śliwka afrykańska)
- Nasiona dyni
- Pokrzywa
Rośliny te mogą hamować 5-alfa-reduktazę w sposób podobny do leków.
