Ucisk nerwu: Małe amortyzatory (krążki międzykręgowe) w kręgosłupie mogą się uwypuklać i uciskać nerw.
Napięcie mięśni: Mięsień gruszkowaty w pośladkach może uciskać nerw jak zazdrosny były.
Zła postawa: Garbienie się przy biurku? To prosta droga do rwy kulszowej.
Wiedza o tym, co się dzieje, pomoże ci mądrzej walczyć. W końcu nie walczyłbyś ze smokiem, nie znając jego słabego punktu, prawda?
Dlaczego natychmiastowa ulga jest ważna
