Moc pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica): Naturalna ulga w bólu stawów, artretyzmie i stanach zapalnych
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica), szerzej znana jako pokrzywa zwyczajna, na pierwszy rzut oka może nie wydawać się przyjazną rośliną. Jej drobne włoski mogą powodować pieczenie w dotyku. Ale za tym użądleniem kryje się naturalny skarbiec o wielowiekowej historii leczniczej, szczególnie w przypadku bólu stawów, artretyzmu i przewlekłych stanów zapalnych. Ta skromna roślina cieszy się zaufaniem medycyny tradycyjnej od pokoleń – a teraz nawet współczesna nauka zaczyna uznawać to, co zielarze wiedzieli od dawna.
xshare
Przyjrzyjmy się, jak pokrzywa zwyczajna pomaga złagodzić dolegliwości i stany zapalne związane ze stawami oraz jak można ją bezpiecznie i skutecznie stosować w domu.
1. Właściwości przeciwzapalne: Naturalny kortyzon
Pokrzywa zwyczajna zawiera naturalne związki, takie jak kwercetyna, kwas kawowy i kwas chlorogenowy – wszystkie znane ze swojego działania przeciwzapalnego. Pomagają one zmniejszyć produkcję cytokin zapalnych w organizmie, których poziom często jest podwyższony u osób cierpiących na artretyzm i choroby autoimmunologiczne.
Jak pomaga:
Łagodzi nadmierną reakcję immunologiczną i obniża markery stanu zapalnego, co może złagodzić obrzęk i ból stawów.
Sposób użycia:
Pij codziennie herbatę z liści pokrzywy lub stosuj suplementy z liofilizowanej pokrzywy w ramach swojej rutyny przeciwzapalnej.
2. Naturalne uśmierzanie bólu
Wykazano również, że pokrzywa oddziałuje na receptory bólu, działając podobnie do NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych), ale bez negatywnych skutków ubocznych. Nie tylko stosowanie wewnętrzne pomaga – stosowanie miejscowe może być zaskakująco skuteczne.
Jak pomaga:
Stosowanie pokrzywy bezpośrednio na bolące miejsca może aktywować naturalne reakcje łagodzące ból w organizmie – metoda ta była stosowana od czasów starożytnych.
Sposób użycia:
Delikatnie poklep świeże liście pokrzywy (w rękawiczkach!) po bolących stawach. Pierwsze użądlenie wywołuje miejscową reakcję przeciwzapalną. Jeśli jest ona zbyt intensywna, należy zastosować domowe maści z pokrzywy lub olejki z pokrzywy.
