Jak zbyt częste kąpiele mogą zaszkodzić Twojemu zdrowiu

To rytuał tak zakorzeniony jak poranna kawa: wskakujemy pod prysznic, żeby się obudzić, zrelaksować lub po prostu poczuć się dobrze. Ale czy zauważyłaś kiedyś, że niektóre prysznice pozostawiają uczucie ściągnięcia skóry, matowienia włosów lub dziwnego zmęczenia? A co, jeśli problem wynika z… nadmiernej higieny?

  1. Skóra pozbawiona naturalnej ochrony

Nasza skóra, ta cudowna powłoka, doskonale wie, jak się bronić. Chroni ją film lipidowy – cienka warstwa naturalnych olejków, która zapewnia jej miękkość, elastyczność i promienność. Niestety, zbyt częste prysznice, zwłaszcza z bardzo gorącą wodą lub silnymi mydłami, niszczą tę barierę ochronną. Rezultat: suchość skóry, uczucie ściągnięcia, zaczerwienienie lub swędzenie.

Wskazówka:  Wybieraj letnią wodę, ogranicz używanie perfumowanych żeli pod prysznic i zawsze nakładaj krem ​​lub olejek nawilżający po prysznicu. Twoja skóra będzie Ci wdzięczna!