Higiena po 65. roku życia: ani codziennie, ani nawet co tydzień — poznaj zalecaną częstotliwość prysznica, aby zachować zdrowie.

Jaka zatem jest prawidłowa częstotliwość brania prysznica?

Oto moment, na który wszyscy czekaliśmy: prosta, praktyczna i naprawdę dopasowana rekomendacja. Dla większości seniorów codzienny prysznic nie jest już konieczny. Dwa do trzech pryszniców w tygodniu zazwyczaj wystarczają, aby zachować komfort, świeżość i zdrowie skóry.

 

Pomiędzy prysznicami preferowane jest codzienne, precyzyjne oczyszczanie – szczególnie pach, twarzy, stóp i miejsc podatnych na pocenie – miękką ściereczką i lekkim produktem. Ta rutyna łączy nieskazitelną czystość z szacunkiem dla skóry, jakby nadawała ciału bardziej naturalny rytm.