Dla wielu osób pora snu to najcenniejszy moment dnia: czas na oderwanie się od stresu, zapomnienie o zmartwieniach i umożliwienie ciału i umysłowi regeneracji.
Jednak odpoczynek nie zawsze jest łatwy do osiągnięcia. Zakłócony lub trudny sen może wpływać na nasz nastrój, prowadzić do bezsenności i szkodzić ogólnemu zdrowiu.
Tajemnica paraliżu sennego
Spośród różnych zaburzeń snu, które nas intrygują, paraliż senny jest jednym z najbardziej niepokojących. Znany w niektórych kulturach jako „budzenie umarłych”, stan ten charakteryzuje się chwilową niezdolnością do poruszania się lub mówienia bezpośrednio po przebudzeniu. Osoba pozostaje w pełni świadoma – oczy otwarte i świadoma otoczenia – ale całkowicie unieruchomiona, często sparaliżowana silnym strachem i poczuciem bezradności.
Wyjaśnienie naukowe
Pomimo dziwnego wyglądu, paraliż senny ma jasne, naukowe wytłumaczenie. Występuje, gdy pewne obszary mózgu aktywują się, zanim funkcje motoryczne ciała zostaną uruchomione. Innymi słowy, mózg jest obudzony, ale ciało wciąż pogrążone jest w głębokim śnie. Ta rozbieżność wywołuje przerażające wrażenie uwięzienia we własnym ciele.
Wiele osób opowiada również o bardzo wyraźnych halucynacjach w trakcie tych epizodów: widzą postacie w pokoju, słyszą głosy lub czują ucisk w klatce piersiowej, co jeszcze bardziej nasila panikę.
Jakie są przyczyny paraliżu sennego?
CZYTAJ WIĘCEJ…>>
