Częste budzenie się między 3:00 a 5:00 rano? Oto, co to może oznaczać.

Zawsze ta sama historia. Położyłeś się spać o rozsądnej porze, bez obfitego posiłku, z telefonem w trybie samolotowym… a jednak jesteś tam, bezsennie w środku nocy, z oczami szeroko otwartymi, bez wyraźnego powodu. Znów jest 3 w nocy. A co, jeśli ten dziwny moment nie był tylko zbiegiem okoliczności?
„Godzina wilka”: legenda, która wcale nie jest taka nieprawdopodobna?

W niektórych kulturach czas między 3:00 a 5:00 rano znany jest pod poetycką (i nieco niepokojącą) nazwą „godziny wilka”. Spopularyzowane przez szwedzkiego reżysera Ingmara Bergmana, wyrażenie to przywołuje na myśl czasy, gdy wewnętrzne niepokoje biorą górę, gdy koszmary wydają się bardziej realne… i gdy człowiek czuje się szczególnie bezbronny.