Słabe krążenie krwi w nogach i stopach jest częstsze niż mogłoby się wydawać i może utrudniać codzienne życie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Zimne palce u stóp, mrowienie, obrzęk, skurcze lub uporczywe drętwienie często świadczą o słabym krążeniu w kończynach dolnych. Objawy te są często związane z takimi schorzeniami jak cukrzyca, choroba tętnic obwodowych (PAD), długotrwałe siedzenie, palenie tytoniu lub siedzący tryb życia.
Opieka medyczna i zmiany stylu życia – takie jak aktywność fizyczna, kontrola masy ciała i rzucenie palenia – pozostają podstawą leczenia. Jednak odżywianie również może odgrywać ważną rolę. Niektóre witaminy przyczyniają się do zdrowia i elastyczności naczyń krwionośnych, a jeden składnik odżywczy w szczególności zyskał uwagę ze względu na swój wpływ na krążenie: witamina B3, znana również jako niacyna.
