Przez tygodnie znosiłem ostry, piekący ból rwy kulszowej – dyskomfort promieniujący od dolnej części pleców w dół nogi, który sprawiał, że nawet najprostsze ruchy były niezwykle trudne. Próbowałem rozciągania, kremów przeciwbólowych i leków dostępnych bez recepty, ale nic nie przynosiło szybkiej ulgi.
Wtedy odkryłam naturalną metodę, która wszystko zmieniła. W niecałe dziesięć minut poczułam, jak napięcie ustępuje, ból ustępuje, a ja odzyskałam sprawność ruchową. Była tak skuteczna, że wiedziałam, że muszę się nią podzielić, mając nadzieję, że pomoże innym.
Dlaczego ta metoda może być przydatna
Ból rwy kulszowej często wynika z ucisku lub podrażnienia nerwu biegnącego od podstawy kręgosłupa w dół nóg. Ta metoda koncentruje się na:
