Dla wszystkich palaczy i byłych palaczy: Te 6 niesamowitych produktów spożywczych wyeliminuje nikotynę z Twojego organizmu.

Palenie jest szkodliwe dla zdrowia. Wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, ale dla niektórych zerwanie z tym nałogiem jest bardzo trudne. Nikotyna powoduje gwałtowny wzrost ciśnienia krwi i poważne uszkodzenie płuc. Co więcej, nawet jeśli rzucisz palenie, skutki nikotyny będą się utrzymywać latami.

Zdrowa żywność i zmiana stylu życia mogą pomóc Ci wyeliminować nikotynę z organizmu.

Oto niektóre z najlepszych produktów spożywczych, które pomogą Ci wyeliminować nikotynę z organizmu:

Brokuł

Jest bogaty w witaminy C i B5. Palenie obniża poziom witaminy C w organizmie. Jedz więcej brokułów, aby pomóc wyeliminować nikotynę z organizmu.

POMARAŃCZOWY

Sok pomarańczowy jest bogaty w witaminę C. Regularne spożywanie pomarańczy przyspiesza metabolizm i łagodzi stres.