Nerw kulszowy jest jednym z największych nerwów w ciele. Ma swój początek u podstawy kręgosłupa, przechodzi przez pośladki i schodzi w dół kończyny dolnej aż do stóp. Nerw ten zapewnia ruchomość, czucie i siłę nóg.
Około 40% populacji świata doświadczy rwy kulszowej w pewnym momencie swojego życia. Rwa kulszowa to problem zdrowotny, który może powodować ból, drętwienie, mrowienie i osłabienie kończyn dolnych, ale często jest mylona z bólem dolnej części pleców, a nawet skurczami nóg. Zaczyna się od ucisku lub kompresji nerwu kulszowego i powoduje ból promieniujący od pleców w dół nóg.
Możesz odczuwać łagodny ból i lekkie drętwienie lub silne, niezwykle bolesne pieczenie po jednej stronie ciała. Ból i dyskomfort mogą unieruchomić Cię w łóżku, dlatego wiele osób często przyjmuje ibuprofen lub inne leki dostępne bez recepty, aby złagodzić ból.
W tym artykule przedstawimy osiem naturalnych sposobów leczenia stanów zapalnych i łagodzenia bólu.
1. Akupunktura
Ta alternatywna metoda leczenia polega na wbijaniu cienkich jak włos igieł w określone punkty ciała. Akupunktura stymuluje przepływ energii, a także przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania nerwów. Ulgę powinno się odczuć już po pierwszym zabiegu, ale wiele osób odczuwa poprawę po kilku sesjach.
Wygląda na to, że akupunktura cieszy się obecnie większą popularnością niż kiedykolwiek. Jest stosowana w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, takich jak łagodzenie migren, pobudzanie krążenia limfatycznego, radzenie sobie ze stresem i pomoc w rzucaniu palenia.
2. Korekty chiropraktyczne
Badania oparte na manipulacjach kręgosłupa wykazały różny stopień skuteczności w leczeniu rwy kulszowej, ale wielu pacjentów odczuło znaczną ulgę. Manipulacje kręgosłupa mogą przywrócić ruchomość, poprawić funkcjonowanie, zmniejszyć stan zapalny, zmniejszyć ból i przyspieszyć naturalny proces gojenia.
3. Okłady z lodu
Okłady z lodu, a nawet woreczek mrożonego groszku owinięty w ręcznik, mogą zdziałać cuda i przynieść natychmiastową ulgę w rwie kulszowej. Przyłóż okłady bezpośrednio na bolące miejsce na 20 minut co dwie godziny, aż ból całkowicie ustąpi.
