Oto 8 najlepszych produktów spożywczych wspomagających walkę z rakiem, które warto włączyć do swojej diety ze względu na ich liczne korzyści zdrowotne:
1. Brokuły 🥦
Zawiera sulforafan, związek, który, jak wykazano, hamuje wzrost guza i sprzyja obumieraniu komórek nowotworowych.
2. Czosnek 🧄
Połówka żółtej cebuli na białym tle, zbliżenie
Zawiera dużo allicyny, która może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów raka, w tym raka żołądka i jelita grubego.
3. Jagody 🍓
Zawiera dużo przeciwutleniaczy, takich jak antocyjany, które pomagają zwalczać stany zapalne i stres oksydacyjny, zmniejszając ryzyko zachorowania na raka.
4. Kurkuma 🟡
Proszek kurkumy w drewnianej łyżce z całym, pokrojonym świeżym korzeniem na dole
Zawiera kurkuminę, silny związek przeciwzapalny, który może pomóc zapobiec rozwojowi komórek rakowych.
