Liście figowca, często przyćmione przez owoce, posiadają zaskakujące właściwości lecznicze. Ten naturalny skarb, bogaty w niezbędne składniki odżywcze, może być lekarstwem na wiele współczesnych dolegliwości. Ale jak dokładnie te liście mogą poprawić nasze samopoczucie?
Woda dla dziecka: Jak wybrać odpowiednią?
Niemowlę siedzi na stole i jest trzymane przez rodziców.
Wybór odpowiedniej wody dla dziecka może być trudny. Aby ułatwić Ci wybór dostępnych marek, skorzystaj z naszych wskazówek.
Do szóstego miesiąca życia mleko matki zazwyczaj wystarcza, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie dziecka na płyny, pod warunkiem, że jest ono karmione wyłącznie piersią. Dotyczy to również mleka modyfikowanego. WHO zaleca karmienie piersią do szóstego miesiąca życia. Jeśli nie możesz lub nie chcesz karmić piersią, dostępne jest mleko modyfikowane. W takim przypadku ważne jest jednak, aby do przygotowania mleka używać odpowiedniej wody. To samo dotyczy sytuacji, gdy chcesz ugasić pragnienie dziecka po szóstym miesiącu życia.
Jaka woda jest najlepsza dla dziecka?
Niezależnie od tego, czy chcesz zaspokoić zapotrzebowanie dziecka na płyny, czy przygotować mu butelkę, wybór odpowiedniej wody wymaga starannego przemyślenia. W przeciwieństwie do dorosłych, organizm dziecka składa się w około 75% z wody. Dlatego jego zapotrzebowanie na płyny jest znacznie wyższe. Niemowlęta tracą dużo wilgoci przez skórę, a ich nerki nie są jeszcze w pełni rozwinięte, aby wydalać toksyny. Aby uniknąć potencjalnego przeciążenia organizmu dziecka, zaleca się podawanie mu wody o niskiej zawartości minerałów i azotanów, magnezu, sodu, wapnia i innych składników odżywczych, zgodnie z zaleceniami ANSES (Francuskiej Agencji ds. Bezpieczeństwa Żywności, Środowiska i Pracy).
