Usuń jedną rzecz ze swojego domu, a będziesz żyć dłużej: 92-letni kardiolog opowiada o zdrowiu i sercu.

  • Naucz się mówić „nie” temu, co cię rani , nie czując się winnym.
  • Wybacz mi, nawet jeśli na to nie zasługują.  Wybaczenie nie wyzwala drugiego, lecz uwalnia ciebie.
  • Nie szukaj perfekcji, szukaj sensu.  Życie z celem, choćby wydawało się małe, jest warte więcej niż życie pozorów.
  • Pamiętaj, że serce nie tylko pompuje krew, ale także przechowuje wspomnienia.  Posłuchaj.

Słowa dr. Chazova nie są formułkami naukowymi, ale rezonują jako głębokie, ludzkie prawdy. Czasami lepsze życie zaczyna się od gestu tak prostego, jak wyłączenie telewizora… i rozpalenia życia.

👉 Obserwuj naszą stronę, polub  👍i udostępnij ten post. Każde kliknięcie może mieć znaczenie – być może ratując życie Tobie lub bliskiej Ci osobie.