Kurkuma: gwiazda przeciwzapalna
Za jej żywym, złotym kolorem kryje się potężna roślinna broń przeciwbólowa: kurkumina . Ten aktywny składnik kurkumy blokuje niektóre procesy zapalne, które powodują chorobę zwyrodnieniową stawów, zapalenie ścięgien, a nawet bóle pleców. Jej skuteczność jest naukowo potwierdzona, ale do prawidłowego wchłaniania przez organizm wymaga obecności czarnego pieprzu lub imbiru . Dobra wiadomość: imbir to tylko składnik!
Imbir: ciepło i głęboka ulga
Pikantny, pobudzający i niezwykle skuteczny imbir od wieków stosowany jest jako naturalny środek przeciwbólowy . Jest szczególnie skuteczny w łagodzeniu bólu mięśni i bólu menstruacyjnego dzięki związkom zwanym gingerolami, które działają przeciwzapalnie i łagodnie znieczulająco . Ponadto poprawia trawienie i zwiększa wchłanianie innych ziół zawartych w naparze, zwłaszcza kurkumy.
