🧥 1. Ubieranie się warstwowo (technika 3-warstwowa)
1) Warstwa podstawowa (blisko ciała)
Wchłania i odprowadza pot
Utrzymuje skórę suchą i ciepłą
👉 Przykłady: bielizna termiczna, koszulki z wełny merynosów, termiczny poliester
2) Warstwa pośrednia (izolacja)
Utrzymuje ciepło
👉 Przykłady: swetry wełniane, kurtki polarowe, lekkie kurtki puchowe
3) Warstwa zewnętrzna (ochrona)
Chroni przed wiatrem, deszczem i śniegiem
👉 Przykłady: wodoodporna kurtka, parka, wiatrówka, wodoodporna kurtka puchowa
