B – Mezomorfik: Kciuk i palec środkowy ledwo się stykają lub stykają, gdy owijasz je nadgarstkiem. Ten typ często kojarzy się z atletyczną budową ciała, dobrą naturalną muskulaturą i łatwością w budowaniu masy mięśniowej.
C – Endomorfik: Kciuk i palec środkowy nie stykają się, gdy owijasz nadgarstek. Ten typ zazwyczaj charakteryzuje się grubszą strukturą kości, tendencją do łatwiejszego gromadzenia tłuszczu i trudnościami w utracie wagi.
ciąg dalszy na następnej stronie
