Skórki cytrusowe, w szczególności te z cytryny w tym przepisie, są bogate w przeciwutleniacze. Zawierają ich więcej niż witaminę E. Te przeciwutleniacze pomagają utrzymać zdrowie komórek i chronią je przed toksynami powodującymi raka.
Kurkuma, kolejny składnik tego soku, jest również bogata w przeciwutleniacze. Ta roślina lecznicza ma wiele zalet dla zdrowia, takich jak:
Wzmacnia układ odpornościowy.
Zapobiega chorobie Alzheimera.
Działa przeciwzapalnie.
Kontroluje poziom cholesterolu we krwi.
Zmniejsza ryzyko udaru.
Chroni przed chorobą wieńcową.
Pozostałe składniki tego przepisu – marchew, jabłko i imbir – są również bogate w witaminy i minerały i korzystnie wpływają na zdrowie. Wybierając wyłącznie organiczne składniki, Twój organizm będzie mógł czerpać z nich największe korzyści.
To prosty i pyszny przepis na sok o działaniu przeciwzapalnym. Nie dość, że jest pełen koloru i smaku, to jeszcze zawiera mnóstwo składników odżywczych, które wspomagają zdrowy wzrok, silny układ odpornościowy, czystą skórę i prawidłowe trawienie.
Sok z imbiru, kurkumy i marchwi
sok z imbiru, kurkumy i marchwi
Porcja dla jednej osoby.
Czas przygotowania: 3 minuty.
Składniki:
