Witamina C
Niezbędna do syntezy kolagenu, witamina C zwiększa jędrność skóry i pomaga blaknąć ciemne plamy. Użyj świeżego cytrusu lub czystej witaminy C w proszku.

Dodatki Superfood
Açai lub Blueberry Powder: Bogaty w przeciwutleniacze i antocyjany dla ochrony skóry.
Kurkuma: Przeciwzapalna potęga, która rozjaśnia i uspokaja skórę.
Syrop miodowy lub klonowy: naturalne substancje słodzące, które dodają właściwości nawilżających.
Nasiona Chia: Zapewnij kwasy omega-3 i błonnik dla ogólnego zdrowia skóry.
Pełny przepis: Skin Glow Drink
Składniki (Serwuje 1)
250 ml (1 szklanka) wody filtrowanej lub wody kokosowej
1 miarka (ok. 10 g) niesmacznych peptydów kolagenowych
1 łyżeczka witaminy C w proszku (kwas askorbinowy) lub sok z 1⁄2 cytryny
1 łyżeczka açai lub proszku jagodowego
1⁄4 łyżeczki kurkumy w proszku (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (dostosuj do smaku)
1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie; mocz 5 minut wcześniej)
Kostki lodu (opcjonalnie, na orzeźwiający chłód)
Instrukcje