Rozpocznij dzień od tego prostego napoju o niespodziewanych korzyściach

Wzmocnij swój układ odpornościowy w sposób naturalny

Dzięki imponującemu stężeniu witaminy C i przeciwutleniaczy, cytryna działa jak prawdziwy ochroniarz Twojego organizmu. Zapewnia cenne wsparcie w okresach zmęczenia lub podczas zmian pór roku, pozwalając Ci podejść do zimy z większym spokojem ducha .

Bielsze zęby i zdrowsza jama ustna

Wbrew powszechnemu przekonaniu, cytryna – stosowana ostrożnie – może korzystnie wpływać na zdrowie jamy ustnej. Spożywana z umiarem, łagodzi podrażnienia dziąseł, zwalcza nieświeży oddech i zmniejsza suchość w ustach. Nasza rada: zawsze używaj słomki i po wypiciu przepłucz usta wodą.

Idealna dawka według Twojego profilu

  • Dla osób o masie ciała poniżej 56 kg: sok z połowy cytryny wyciśnięty w 250 ml letniej wody
  • Dla osób o wadze powyżej 56 kg: cała cytryna w takiej samej ilości wody

Klucz do sukcesu? Regularność. Codzienne spożycie, najlepiej rano na pusty żołądek, wystarczy, aby odczuć wszystkie korzyści.

Nasze wskazówki dotyczące optymalnego spożycia

  • Aby chronić szkliwo zębów, wybieraj słomkę.
  • Odczekaj co najmniej 30 minut przed umyciem zębów
  • Wybieraj cytryny ekologiczne i świeżo zerwane
  • Wdrażaj tę rutynę z czasem, aby uzyskać trwałe rezultaty

Prosty gest – wyciśnięcie cytryny do ciepłej wody – może odmienić Twoje codzienne życie i otworzyć drzwi do ogólnego dobrego samopoczucia.