Szum wokół „15-kilogramowego detoksu” — co jest prawdą?
Pomimo przesadnych twierdzeń, twoje jelito grube nie gromadzi potajemnie 15 kilogramów odpadów. Oto, co mówi nauka:
Typowe jelito grube zawiera zaledwie kilka funtów, a nie kilogramów substancji.
Szybka utrata wagi w wyniku oczyszczania organizmu to często efekt wody, a nie toksyn.
Agresywne detoksykacje mogą powodować odwodnienie, utratę elektrolitów i zaburzenie prawidłowej flory jelitowej.
Zamiast narażać swój organizm na stres, skup się na nocnych nawykach, które wspomagają naturalny proces detoksykacji organizmu — płynnie i bezpiecznie.
