Oto, jaki wpływ na mózg, żołądek i układ glimfatyczny ma spanie na lewym boku
Każdy z nas ma swoją ulubioną pozycję do spania. Zwinięty w kłębek, na plecach, z wyciągniętymi ramionami… Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, że sposób, w jaki układasz się do snu, może mieć ogromny wpływ na Twoje samopoczucie? Możliwe, że spanie na lewym boku to coś więcej niż tylko wygoda: może to być naturalny impuls dla … Read more