Składniki: 🍊 2 średnie pomarańcze (najlepiej ekologiczne) 💧 500 ml wody 🍯 2-3 łyżki miodu (lub syropu z agawy dla wersji wegańskiej) 🌿 Opcjonalnie: odrobina cynamonu lub kardamonu dla aromatu 📋 Przygotowanie: zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Czosnek jest jednym z najczęściej używanych produktów w kuchni włoskiej i nie tylko: król podsmażek, dostarczający wielu korzyści, ten bulwiaste warzywo z rodziny Alliaceae można używać w prawie każdym przepisie, a w niektórych staje się głównym bohaterem, jak na przykład w słynnym hiszpańskim sosie aioli. Jak jednak przechowywać czosnek, aby zachował świeżość jak najdłużej? Zazwyczaj … Read more
Risotto z radicchio to kremowe i aromatyczne danie o wyrazistym smaku, idealne do przygotowania w sezonie zimowym. Proste, szybkie i łatwe w wykonaniu, doskonale sprawdzi się na niedzielny obiad w gronie rodzinnym lub kolację z przyjaciółmi, w towarzystwie kieliszka czerwonego wina. W naszym przepisie radicchio, odmiana cykorii o ciemnoczerwonym kolorze, chrupiącej konsystencji i charakterystycznym, lekko … Read more
Zupa z krabów i krewetek z owocami morza Składniki: 3 łyżki masła 2 łyżki posiekanej zielonej cebulki 2 łyżki posiekanego selera 3 łyżki mąki uniwersalnej 2 1/2 szklanki mleka 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 szklanka śmietanki kremówki 8 uncji mięsa kraba 4 do 8 uncji małych gotowanych krewetek lub … Read more
Okra, często nazywana „palcem damy”, może nie być ulubioną rośliną każdego ze względu na jej śluzowatą konsystencję, ale ta właśnie śluzowata substancja ma niesamowite właściwości zdrowotne! Pełna błonnika, witamin i przeciwutleniaczy okra jest naturalnym źródłem energii, które wspomaga trawienie, wzmacnia odporność i utrzymuje organizm w najlepszej kondycji. Oto dlaczego warto zacząć spożywać to niedoceniane warzywo! … Read more
W dzisiejszych czasach na rynku możemy znaleźć wiele rzeczy, które nam szkodzą; czasami nie zdajemy sobie sprawy, jakie szkody nam wyrządzają i połykamy je. Powód jest bardzo prosty: przemysł koncentruje się wyłącznie na tworzeniu żywności z dodatkami i o bardzo dobrym smaku; nie przejmując się krzywdą, jaką może nam wyrządzić; takich jak chipsy i napoje … Read more
Pozwalam sobie na to każdego wieczoru i nie przytyłam ani grama; to jedyne ciasto, jakie mogę zjeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii! To greckie ciasto jogurtowe to niskokaloryczny, bezglutenowy deser, bez masła i mąki, odpowiedni również dla osób stosujących zbilansowaną lub niskokaloryczną dietę. Dodatek greckiego jogurtu zapewnia dużą ilość białka o wysokiej wartości biologicznej, … Read more
Oryginalny przepis był staromodny, ze smażoną cukinią, skwierczącym olejem i domem, który pachnie pysznie przez wiele godzin. Ale odkąd spróbowałam zrobić je w piekarniku, bez patelni i smażenia, nigdy nie żałowałam. Są chrupiące na zewnątrz, ciągnące się w środku, lekkie, ale sycące… i tak, u mnie zawsze znikają, zanim wystygną. Cukinia babci, ale bez oleju … Read more
Chrupiące Ziemniaki Pieczone w Piekarniku – Lepsze niż Frytki! Kto nie lubi chrupiących ziemniaków? Frytki są pyszne, ale często tłuste i niezdrowe. Ten przepis na pieczone ziemniaki to idealna alternatywa – są równie chrupiące, ale przygotowane w piekarniku, co czyni je znacznie zdrowszymi. Dodatkowo, są niezwykle proste i tanie w przygotowaniu, a ich smak zadowoli … Read more
Trzustka umiera! 12 nietypowych objawów raka trzustki Możliwym wczesnym objawem raka trzustki jest zażółcenie skóry i oczu, znane w medycynie jako żółtaczka. Żółtaczka ta występuje, gdy we krwi gromadzi się bilirubina, żółty barwnik żółci. Zazwyczaj wątroba filtruje bilirubinę, która przedostaje się przewodem żółciowym do jelita i jest wydalana z kałem. Jednak gdy rozwijają się guzy … Read more