Deser odchudzający, odżywczy i beztłuszczowy: gotowy w 4 minuty, bogaty w białko i mający tylko 110 kalorii! Często uważa się, że aby kontrolować poziom cukru we krwi, wagę i ochotę na słodycze, trzeba zrezygnować ze słodyczy. Jednak z odpowiednimi składnikami można przygotować śniadanie lub przekąskę, która nie tylko zaspokoi ochotę na słodycze, ale także głęboko … Read more
Wprowadzenie Pietruszka to jedno z najczęściej używanych ziół w kuchni, ale niestety szybko więdnie i traci swoją świeżość. Jeśli chcesz cieszyć się jej aromatem przez długi czas, warto znać skuteczne sposoby przechowywania. W tym artykule przedstawiamy sprawdzone techniki, dzięki którym pietruszka pozostanie świeża nawet przez miesiąc! Składniki: Świeża pietruszka (natka) Woda Ręczniki papierowe Słoik lub … Read more
1 cukinia i 2 jajka! Tego przepisu nauczyła mnie babcia! Teraz gotuję tylko w ten sposób! Cukinia to niezastąpiony produkt w kuchni. Lekka, uniwersalna i pożywna, idealnie komponuje się z jajkami, tworząc pyszne danie, idealne na szybki lunch lub lekką kolację. Tego przepisu nauczyła mnie babcia i od tamtej pory nie przyrządzam go inaczej. Jest … Read more
Czy próbowałeś już wszystkiego, aby przyspieszyć wzrost włosów, a nic nie działa? Ten domowej roboty tonik, zawierający w 100% naturalne składniki, jest jedną z najchętniej polecanych formuł w mediach społecznościowych ze względu na niesamowite efekty, jakie zapewnia. Zawiera rośliny i przyprawy znane ze swoich właściwości pobudzających skórę głowy, zapobiegających wypadaniu włosów i wzmacniających korzenie od … Read more
W domach naszych dziadków każda roślina miała swoją rolę, misję. A była jedna roślina, którą moja babcia szanowała ponad wszystkie inne: szałwia. Zawsze trzymała trochę w kuchni, w szafce z lekami… a nawet w kieszeniach! Nie chodziło o zapach, ale o to, co ona nazywała „wewnętrzną mocą oczyszczającą”. Moc, którą współczesna nauka odkrywa na nowo … Read more
Sen jest niezbędny każdej żywej istocie; w tym czasie nasze ciało odpoczywa i regeneruje się po całodziennej pracy. Wiele osób cierpi na choroby lub schorzenia, które zakłócają ich sen i odpoczynek, powodując dalsze szkody w naszym organizmie. zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Wprowadzenie Liście chrzanu, często niedoceniane i pomijane w codziennym gotowaniu, kryją w sobie ogromny potencjał – zarówno zdrowotny, jak i kulinarny. Zawierają mnóstwo witamin, działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, a przy tym dodają charakterystycznego, lekko ostrego smaku wielu potrawom. Ten artykuł to Twój kompleksowy przewodnik po korzyściach zdrowotnych liści chrzanu oraz ich zastosowaniu w kuchni – … Read more
Rozmaryn pomaga w przypadku problemów ze stawami i chrząstkami, szczególnie gdy występuje obrzęk, zaczerwienienie i ciepło, co może być bolesne w następstwie urazu lub infekcji. Zaczerwienienie jest częścią procesu gojenia, gdy organizm zwalcza infekcję, ale może również wystąpić w wyniku urazu. Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej W przypadku chorób autoimmunologicznych układ odpornościowy atakuje … Read more
Wprowadzenie: Jeśli szukasz prostego, naturalnego środka, który poprawi trawienie, zmniejszy wzdęcia i zwiększy poziom porannej energii, napój z nasion chia może być właśnie tym, czego potrzebuje Twoje ciało. Bogaty w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 i przeciwutleniacze, ten szybki napój może pomóc oczyścić organizm i zapewnić długotrwałe uczucie sytości przez cały dzień. Idealny dla osób zmagających … Read more
Biszkopt kakaowy (2 warstwy) : 2 jajka 100 g cukru 100 g masła roztopionego 120 g mąki pszennej 2 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia Sposób przygotowania biszkoptu : Ubij jajka z cukrem na puszystą masę. Dodaj ostudzone, roztopione masło i wymieszaj. Wsyp mąkę, kakao i proszek do pieczenia – delikatnie połącz. Wylej do formy … Read more