Czosnek ma właściwości obniżające ciśnienie krwi, dlatego osoby cierpiące na niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi) powinny unikać jego nadmiernego spożycia, aby zapobiec nagłym spadkom ciśnienia krwi, które mogą powodować zawroty głowy, zmęczenie i osłabienie.
3. Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew
Czosnek ma właściwości przeciwzakrzepowe (rozrzedzające krew) , co oznacza, że może zwiększać ryzyko nadmiernego krwawienia. Jeśli przyjmujesz leki takie jak warfaryna lub aspiryna, spożywanie zbyt dużej ilości czosnku może prowadzić do łatwego powstawania siniaków lub długotrwałego krwawienia z ran.
4. Osoby z chorobą wątroby
Mimo że czosnek ma działanie przeciwzapalne, jego nadmierne spożycie może uszkadzać wątrobę , zwłaszcza u osób cierpiących na przewlekłą chorobę wątroby lub zapalenie wątroby.
5. Osoby przygotowujące się do operacji
Przynajmniej 1–2 tygodnie przed zabiegiem zaleca się ograniczenie spożycia czosnku, ponieważ może on zwiększyć ryzyko nadmiernego krwawienia w trakcie i po zabiegu.
6. Osoby z problemami ze wzrokiem (szczególnie ze słabym wzrokiem)
Według medycyny tradycyjnej, spożywanie zbyt dużej ilości czosnku może negatywnie wpłynąć na wzrok i zaburzyć równowagę qi (energii) wątroby . Osoby z chorobami oczu powinny ograniczyć spożycie czosnku, zwłaszcza surowego.
7. Kobiety w ciąży i karmiące piersią
- Nadmierne spożycie czosnku w czasie ciąży może podrażniać żołądek i zwiększać ryzyko krwawienia.
- U matek karmiących piersią czosnek może zmienić smak mleka matki , sprawiając, że niemowlęta będą marudne i niechętne do karmienia.
8. Osoby uczulone na czosnek
U niektórych osób mogą wystąpić alergie na czosnek , objawiające się swędzeniem, wysypką, trudnościami w oddychaniu lub bólem brzucha. W przypadku wystąpienia takich reakcji należy natychmiast przerwać spożywanie czosnku .
👉 Uwaga: Jeśli należysz do którejś z tych kategorii, ale nadal chcesz spożywać czosnek ze względu na jego właściwości prozdrowotne, skonsultuj się z lekarzem, zanim dodasz go do swojej diety!
