🍽️Jak spożywać?
Morwę białą można spożywać na świeżo , zrywaną bezpośrednio z drzewa lub suszoną , jako naturalną przekąskę. Można ją również wykorzystać do dżemów , naparów, deserów lub napojów energetycznych .
Liście morwy białej można również zaparzać: ziołowa herbata z nich znana jest z właściwości regulujących poziom cukru we krwi.
⚠️Spożywać z umiarem
Choć suszona morwa biała ma wiele zalet, zachowuje naturalną słodycz. Dlatego zaleca się jej umiarkowane spożycie, szczególnie osobom dbającym o dietę.
ciąg dalszy na następnej stronie
