2. Odwodnienie paznokci
Z wiekiem paznokcie – podobnie jak skóra – stają się bardziej suche. Brak nawilżenia sprawia, że paznokcie są bardziej łamliwe i uwydatniają bruzdy. Częsta ekspozycja na wodę, mydło i środki czyszczące może nasilać suchość.
Tylko w celach poglądowych
3. Niedobory żywieniowe
Niski poziom ważnych składników odżywczych, takich jak biotyna, żelazo, cynk i magnez, może osłabiać paznokcie i uwydatniać bruzdy. Ponieważ metabolizm i wchłanianie składników odżywczych często spadają wraz z wiekiem, niedobory są częstsze po 40. roku życia.
4. Stan zdrowia
W niektórych przypadkach pionowe prążki mogą wskazywać na ukryte problemy zdrowotne, takie jak zaburzenia krążenia, zaburzenia czynności tarczycy lub reumatoidalne zapalenie stawów. Jeśli zauważysz również zmęczenie, łamliwe włosy lub zmiany skórne, warto skonsultować się z lekarzem.
Kup witaminy i suplementy
Kiedy powinieneś się zaniepokoić?
Pionowe prążki są zazwyczaj niegroźne, ale powinieneś udać się do lekarza, jeśli zauważysz:
Zmiany koloru paznokci (zwłaszcza ciemne smugi lub linie)
Rozdwajanie się, łuszczenie lub pogrubienie paznokcia
Ból, obrzęk lub stan zapalny wokół paznokcia
Mogą one wskazywać na infekcję grzybiczą, uraz lub – w rzadkich przypadkach – czerniaka, poważną postać raka skóry, który może wystąpić pod paznokciem.
