Zdrowie prostaty jest ważnym tematem dla starszych mężczyzn. Badanie Harvard Medical School, w którym przez kilkadziesiąt lat obserwowano ponad 30 000 mężczyzn, wykazało, że częsta ejakulacja, nawet w trakcie masturbacji, może zmniejszyć ryzyko raka prostaty. Eliminując toksyny i substancje potencjalnie rakotwórcze, ta praktyka profilaktyczna pomaga utrzymać zdrowie męskiego układu rozrodczego. 5.
Poprawia zdrowie pochwy u kobiet.
U kobiet masturbacja może złagodzić skutki menopauzy – okresu, w którym suchość pochwy i utrata elastyczności tkanek stają się powszechne z powodu spadku poziomu estrogenu. Praktyka ta stymuluje produkcję płynu pochwowego i utrzymuje zdrowe tkanki. Północnoamerykańskie Towarzystwo Menopauzy potwierdziło, że stymulacja ta pomaga utrzymać prawidłowe nawilżenie pochwy i zapobiega infekcjom dróg moczowych, a jednocześnie zapewnia większy komfort w życiu codziennym.
6. Wzmacnia układ odpornościowy.
Według niektórych badań masturbacja wzmacnia układ odpornościowy. Czasopismo Neuroimmunomodulation donosi, że praktyka ta zwiększa liczbę białych krwinek, niezbędnych do zwalczania infekcji. Co więcej, orgazm tymczasowo obniża poziom hormonu stresu, kortyzolu, którego przewlekle podwyższony poziom może osłabiać układ odpornościowy. Obniżając poziom kortyzolu, masturbacja działa jako środek łagodzący stres, poprawiając ogólny stan zdrowia.
7. Utrzymuje libido i funkcje seksualne.
Masturbacja stymuluje narządy płciowe, pomagając utrzymać libido i spowalniając spadek pożądania związany z wiekiem. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Sex Research” pokazuje, że praktyka ta pomaga utrzymać erekcję u mężczyzn i zapobiega utracie wrażliwości pochwy u kobiet. Pozwala partnerom utrzymać zrównoważony poziom reakcji seksualnych, przyczyniając się do spełnienia intymności.
