Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi dla każdej grupy wiekowej?

W wieku dorosłym średnie ciśnienie krwi zmienia się w zależności od wieku i płci:

StaryKobietyMężczyźni
18–39 lat110/68 mmHg119/70 mmHg
40–59 lat122/74 mmHg124/77 mmHg
Ponad 60 lat139/68 mmHg133/69 mmHg

Jak wiek wpływa na ciśnienie krwi

Ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego znacznie wzrasta wraz z wiekiem. Oto dlaczego:

  • Sztywność tętnic:    Z wiekiem tętnice tracą swoją elastyczność. Może to ograniczyć przepływ krwi, co z kolei prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi.
  • Tworzenie się blaszek miażdżycowych:    Z biegiem czasu złogi tłuszczu mogą gromadzić się w naczyniach krwionośnych, co jeszcze bardziej ogranicza przepływ krwi i zwiększa ciśnienie.
  • Zmiany hormonalne i nerkowe:    wraz z wiekiem regulacja równowagi płynów i elektrolitów w organizmie może ulec zmianie, co ma wpływ na ciśnienie krwi.

Zmiany te sprawiają, że wysokie ciśnienie krwi staje się jednym z głównych czynników ryzyka zawału serca, udaru mózgu i otępienia naczyniowego u osób starszych.