Nie ma potrzeby biegać do apteki. Twoja wątroba potrzebuje jedynie małego, delikatnego i naturalnego wsparcia. Tutaj właśnie pojawia się stara, unowocześniona sztuczka: mikstura przygotowana z trzech prostych składników, dostępnych w każdej kuchni.

Składniki:
150 g suszonych śliwek bez pestek
150 g rodzynek
75 cl gorącej wody (około 3 standardowych szklanek)
Przygotowanie:
Zagotuj wodę w rondlu.
Dodaj śliwki i rodzynki.
Gotować na małym ogniu przez 15 minut.
Zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia.
Pij jedną łyżkę tego wywaru każdego ranka na pusty żołądek.
Efekty są odczuwalne szybko: łatwiejsze trawienie, szybszy transport, a po kilku tygodniach uczucie odnowionej lekkości.

Dlaczego to działa? Rola błonnika i przeciwutleniaczy

Suszone śliwki, oprócz tego, że są bogate w żelazo (bogatsze niż świeże śliwki!), są prawdziwymi sprzymierzeńcami układu trawiennego. Dzięki dużej zawartości błonnika pobudzają metabolizm, ograniczają zatrzymywanie wody w organizmie i ułatwiają usuwanie toksyn.

Rodzynki z kolei są cennym źródłem inuliny, błonnika szczególnie korzystnego dla jelit. Działa jak gąbka: oczyszcza ściany jelit, jednocześnie pobudzając pracę wątroby i nerek. Rezultat: pobudzona przemiana materii, lepsza równowaga trawienna i wisienka na torcie – naturalne wsparcie w walce z niektórymi bólami stawów.