Marchewki: Są bogate w karotenoidy, działają przeciwzapalnie i pomagają obniżyć poziom cholesterolu, poprawiając zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Buraki: zawartość betacyjaniny wspomaga krążenie krwi i oczyszcza wątrobę. Dostarczają również żelaza, niezbędnego do natlenienia tkanek.
Granat: Izraelskie badanie wykazało, że regularne spożywanie granatu może zmniejszyć pogrubienie ścian naczyń krwionośnych nawet o 35% w ciągu roku.
Imbir: Zawiera gingerol, silny środek przeciwzapalny, który rozrzedza krew i poprawia krążenie.
Kurkuma: bogata w kurkuminoidy, pomaga zmniejszać stany zapalne i chronić stawy.
Przygotowanie:

Umyj warzywa i imbir, pokrój je na kawałki.
Przekrój granat na pół i usuń pestki, uderzając w skórkę grzbietem noża.
Wszystkie składniki wyciśnij przez sokowirówkę.
Wymieszać i wypić natychmiast.
Dlaczego ten sok jest skuteczny?
Zmniejsza stany zapalne dzięki zawartości kurkuminoidów, gingerolu i karotenoidów.
Poprawia krążenie krwi, rozrzedzając krew i zmniejszając blokadę naczyń włosowatych.
Remineralizuje organizm i wzmacnia stawy dzięki minerałom zawartym w warzywach.
Oczyszcza organizm poprzez wspomaganie wątroby i nerek, wspomagając w ten sposób usuwanie toksyn odpowiedzialnych za degenerację tkanek.
Przyjmij regeneracyjny styl życia
Dla Thierry’ego Casasnovasa jedzenie nie jest wszystkim. Ważne jest, aby włączyć do swojego jadłospisu także inne nawyki sprzyjające regeneracji: