Produkty spożywcze, które naturalnie pomagają Ci ładnie pachnieć.
Na szczęście istnieją produkty spożywcze, które są Twoimi najlepszymi sprzymierzeńcami w odzyskaniu poczucia naturalnej świeżości:
Probiotyki (jogurt naturalny, kefir, surowa kiszona kapusta): Te pożyteczne mikroorganizmy wzmacniają florę bakteryjną pochwy i ograniczają powstawanie nieprzyjemnych zapachów.
Owoce bogate w witaminy (ananas, truskawki, pomarańcze): Ich naturalne cukry i przeciwutleniacze pomagają zmiękczyć wydzielinę.
Zielone warzywa i błonnik: Oczyszczają organizm od wewnątrz i pomagają utrzymać zdrowe środowisko.
Woda, i to bez przerwy: Nawodnienie = oczyszczenie. To niezbędne.
Kiedy należy skonsultować się z lekarzem?
Przelotny lub lekko nietypowy zapach nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak staje się uporczywy, bardzo intensywny lub towarzyszy mu pieczenie, swędzenie lub gęsta wydzielina, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Czasami to, co uważamy za zwykłą nierównowagę dietetyczną, maskuje drobną, łatwą do wyleczenia infekcję.
Ciało, które ładnie pachnie, zawsze zaczyna się… od przemyślanej diety.
