Jeśli będziesz pić litr herbaty ze skórką cytrynową w ciągu dnia, nie tylko pomoże Ci to schudnąć, ale także skorzystasz ze wszystkich jej właściwości zdrowotnych.
Istnieje wiele herbat ziołowych, które mogą pomóc Ci w procesie odchudzania, ale jak już wcześniej wspomnieliśmy, nie są one magicznymi środkami. Jeśli pijesz tylko herbaty ziołowe , nie schudniesz, chyba że połączysz je ze zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami. Mogą jednak pomóc oczyścić organizm i szybciej spalić tłuszcz .
Tak jest w przypadku herbaty ze skórki cytryny , ponieważ skórka zawiera kilka właściwości owocu, takich jak witamina C, kwasy cytrynowy, jabłkowy i mrówkowy oraz różne olejki eteryczne, oprócz pektyny. Pomaga to obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów, a także przyspieszyć metabolizm i odtruć organizm.
Korzyści płynące z picia herbaty ze skórki cytryny
Pomaga schudnąć
Oprócz zdolności zapobiegania zatrzymywaniu płynów, skórka cytryny nie zawiera dużej ilości kalorii , więc nie powoduje przyrostu masy ciała. Inną jej wielką zaletą jest to, że przyspiesza metabolizm , pomagając spalać kalorie nawet podczas odpoczynku. Ma również działanie sycące, więc możesz uniknąć podjadania między posiłkami, pijąc ten napar.
Zmniejsza wzdęcia brzucha
Zgodnie ze swoją mocą trawienną, pomaga również zmniejszyć irytujące wzdęcia brzucha spowodowane zatrzymywaniem tłuszczu i płynów w okolicy brzucha. Sole mineralne w skórce cytryny mają alkalizujący wpływ na nasze ciała, co pomaga uwalniać toksyny z moczem i pomaga zmniejszyć zatrzymywanie płynów .
Poprawia trawienie
Herbata ze skórki cytryny jest jednym z najstarszych domowych sposobów leczenia niestrawności ze względu na wysoką zawartość naturalnego błonnika , który stymuluje pasaż jelitowy. Wspomaga również wydalanie gazów, przyczyniając się do wydzielania soków żołądkowych odpowiedzialnych za trawienie.
