Herbata goździkowa: naturalny środek na odporność i zdrowie układu oddechowego

✔  1/2 cala imbiru  (pobudza trawienie i zmniejsza stan zapalny)
✔  1 laska cynamonu  (wspomaga odporność i reguluje poziom cukru we krwi)
✔  1/4 łyżeczki goździków  (zabija bakterie i oczyszcza zatory)
✔  3 szklanki wrzącej wody

Jak przygotować herbatę goździkową

1️⃣ Zagotuj  3 szklanki wody .
2️⃣ Dodaj  imbir, cynamon i goździki .
3️⃣ Zmniejsz ogień i gotuj  na wolnym ogniu przez 5 minut .
4️⃣ Odcedź i pozostaw do lekkiego ostygnięcia.
5️⃣ Dodaj  miód (opcjonalnie),  aby uzyskać dodatkową słodycz i korzyści.
6️⃣ Ciesz się ciepłą, leczniczą filiżanką  herbaty goździkowej!