Dokładnie umyj pomarańczę (najlepiej ekologiczną).
Zagotuj wodę w rondlu .
Dodaj skórkę pomarańczową i goździki.
Zmniejsz ogień i parz na małym ogniu przez 15 minut.
Odcedź i delektuj się gorącym napojem, wygodnie rozłożonym pod kocem!

Korzyści, które możesz delektować się każdym łykiem

Ten napar nie ma sobie równych wśród herbat ziołowych dostępnych w sklepach. Jest:

Wzmacnia układ odpornościowy : dzięki witaminie C i przeciwutleniaczom.
Delikatne działanie detoksykujące : pomaga eliminować toksyny.
Wspomaga trawienie i łagodzi : idealny po dużym posiłku.
Naturalny zapach : wypełnia dom przyjemnym zapachem.

Mały, bezpretensjonalny rytuał, który czyni wiele dobrego.

Wskazówki, jak dostosować go do swojego gustu

Lubisz urozmaicać swoje przyjemności? Oto kilka pomysłów na odświeżenie swojego naparu:

Laska cynamonu : dla jeszcze cieplejszej nuty.
Kilka plasterków świeżego imbiru : dla efektu tonizującego.
Plasterki jabłka lub cytryny : dla dodania owocowego aromatu.
Łyżeczka miodu : dla naturalnego dosłodzenia.

A co, jeśli nadszedł czas, aby powrócić do przepisów z dawnych lat?

Niczym magdalenka Prousta, ten napar przywraca nam korzenie. Dlaczego więc nie uczynić go swoim wieczornym rytuałem lub nie podarować go bliskim w pięknym szklanym słoiczku, w domowym stylu? Czasami najprostsze sekrety są najskuteczniejsze… i najsłodsze.