Znaczenie zdrowego stylu życia
Aby zmaksymalizować skuteczność tych terapii, kluczowe jest prowadzenie zdrowego stylu życia, obejmującego zbilansowaną dietę i ćwiczenia fizyczne. Zalecany jest również przerywany post ze względu na jego właściwości detoksykujące i regenerujące.
Należy pamiętać, że jeśli nadal prowadzisz niezdrowy tryb życia – spożywasz niezdrową żywność, palisz, pijesz alkohol i nadużywasz narkotyków – plamy starcze nie znikną, a mogą się wręcz pogorszyć. Tylko znaczące i długotrwałe zmiany w stylu życia mogą je zredukować.
Stosując tę naturalną emulsję i przestrzegając poniższych wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia, można zapobiec powstawaniu plam starczych, choć proces ten czasami trwa kilka miesięcy, a nawet cały rok.
