Świetny sposób na zmiękczenie nawet najtwardszego mięsa w zaledwie 15 minut Składniki 1 szklanka maślanki lub jogurtu (kwas i enzymy) 1 łyżka soku z cytryny lub octu (kwaśnego) 1 łyżka soku ananasowego lub soku z papai (enzymy) 1 łyżka sosu sojowego (smak i działanie enzymatyczne) Sól i pieprz do smaku Do wyboru przyprawy: czosnek, imbir, … Read more
Walka z grzybicą paznokci może być długim i często frustrującym procesem. Jednak natura oferuje również skuteczne środki zaradcze, a kurkuma jest liderem w rozwiązywaniu tego konkretnego problemu. Ta jasnożółta przyprawa jest często wykorzystywana w kuchni. Ceniona jest nie tylko ze względu na swój smak, ale również ze względu na swoje imponujące właściwości lecznicze. Sprawdźmy, jak … Read more
Najlepszy napój detoksykujący spalający tłuszcz przed Najlepszy napój detoksykujący spalający tłuszcz przed Jeśli chodzi o spalanie tłuszczu z brzucha, żaden pojedynczy produkt spożywczy ani suplement nie zadziała sam. Silny spalacz tłuszczu z brzucha zazwyczaj obejmuje połączenie zdrowej diety, regularnych ćwiczeń i zmian w stylu życia. Jednak wiadomo, że niektóre produkty spożywcze i napoje wspomagają utratę … Read more
Szybki chleb z ziarnami Pyszny chleb z ziarnami pieczony w domu. Udaje się zawsze i smakuje rewelacyjnie! Składniki 2 szklanki mąki (pszenna, pszenna pełnoziarnista – co kto lubi) 2 łyżeczki cukru 1 łyżeczka soli 4 łyżki dodatków (słonecznik, płatki owsiane, żurawina, czarnuszka – wedle upodobań) 8 g drożdży instant w proszku 400 ml wody (200 … Read more
3-dniowa zupa detoksykacyjna 🥣 3-dniowa zupa detoksykacyjna 📝 Składniki: 3 marchewki 300 g jarmużu (lub szpinaku) 1 cebula 2 łodygi selera naciowego 2 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku 1 litr wody lub bulionu warzywnego Sól, pieprz, kurkuma, imbir (do smaku) Sok z cytryny (opcjonalnie, do podania) Przejdź do przepisu na następnej stronie 👨 … Read more
Chleb kasztanowy: Przepis na aromatyczny i smaczny chleb na zakwasie Składniki WODA 350 ml MĄKA TYPU 1 300 g MĄKA KASZTANOWA 200 g SÓL 8 g DROŻDŻE PIWNE 7 g OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN 2 łyżki CUKIER 1 łyżka POTRZEBUJESZ RÓWNIEŻ MĄKI do smaku Więcej na następnej stronie
Wprowadzenie: Mięciutki miodownik z kremem z kaszy manny to ciasto, które łączy w sobie wyjątkowy smak miodu i delikatną, kremową konsystencję kaszy manny. Jest to deser idealny na różne okazje – od rodzinnych spotkań po przyjęcia. Miodownik wyróżnia się swoją puszystą strukturą, a krem z kaszy manny nadaje mu lekkiej, ale treściwej konsystencji. Całość składa … Read more
Majonez Majonez to kremowy, aksamitny sos, idealny do szerokiej gamy dań. Wystarczy jajka, olej i sok z cytryny (lub ocet): trzy składniki domowego majonezu, który jest o wiele bardziej autentyczny niż ten ze sklepu. Dziś szefowa kuchni Michele Ghedini pokaże nam, jak zrobić majonez za pomocą blendera – szybka wersja z gwarantowanymi efektami. Majonez to … Read more
Przepis na miękkie ciasteczka cytrynowe Składniki Na ciasteczka: 2 jajka 100 g (1/2 szklanki) cukru 80 ml (1/3 szklanki) oleju słonecznikowego Skórka z 1 cytryny 50 ml (3 łyżki) soku z cytryny 380 g (3 szklanki) mąki pszennej 12 g (2 1/2 łyżeczki) proszku do pieczenia Do posypania: 80 g (1/2 szklanki) cukru pudru Instrukcje … Read more
Soki do odrobaczania Sok odrobaczający to zazwyczaj naturalny napój, który może pomóc w eliminacji pasożytów jelitowych lub poprawić zdrowie układu pokarmowego. Wiele z tych soków jest wytwarzanych ze składników o właściwościach przeciwpasożytniczych, przeciwzapalnych lub wspomagających trawienie. Do najpopularniejszych składników należą czosnek, imbir, ogórek, cytryna i nasiona papai. Korzyści ze stosowania soku odrobaczającego: