Składniki:
2 średnie marchewki (obrane i pokrojone w kostkę)
Sok z 1 dużej cytryny
1,2 cm świeżego imbiru (opcjonalnie, pobudza metabolizm)
240 ml wody
Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla dodatkowego spalania tłuszczu)
Instrukcje:
Przygotuj składniki
Obierz i posiekaj marchewki. Jeśli używasz imbiru, obierz go i zetrzyj. Wyciśnij sok z cytryny i odstaw do zmięknięcia.
Zmiksuj bulion:
Umieść pokrojoną marchewkę i wodę w blenderze. Miksuj, aż uzyskasz gładką, soczystą mieszankę.
Wymieszaj suplementy
. Aby dodatkowo przyspieszyć metabolizm, dodaj starty imbir lub szczyptę pieprzu cayenne.
