Ouadie Rhabbour

Utrzymanie nawodnienia jest kluczem do utrzymania dobrego zdrowia — ale gdy wzbogacisz swoją wodę o naturalne składniki, takie jak ogórek, imbir, mięta i cytryna, odblokujesz szereg dodatkowych korzyści zdrowotnych. Ten orzeźwiający napój jest bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i związki przeciwzapalne, które wspierają organizm na wiele sposobów. Poniżej znajduje się 9 przekonujących powodów, dla których warto … Read more

Cukrzyca to choroba, która wpływa na zdolność organizmu do wytwarzania lub reagowania na insulinę, co powoduje wysoki poziom cukru we krwi. Pierwsze objawy mogą być tak subtelne, że niektórzy mogą je uznać za nieistotne. Jeśli cukrzyca nie zostanie leczona, może nie tylko obniżyć jakość życia, ale także skrócić oczekiwaną długość życia, dlatego tak ważne jest … Read more

Sekrety towarzysza. Pomidory nie lubią ogórków. Kombinacje sadzenia. Sekrety towarzysza. Pomidory nienawidzą ogórków. Kombinacje sadzenia. Sekrety sadzenia towarzyszącego: Dlaczego pomidory nienawidzą ogórków i inne inteligentne kombinacje sadzenia Sadzenie towarzyszące to sprawdzona technika ogrodnicza, która łączy rośliny w pary, aby zwiększyć wzrost, odstraszyć szkodniki i zmaksymalizować przestrzeń. Jednak nie wszystkie rośliny się dogadują, a niektóre kombinacje … Read more

Składniki Nadzienie jabłkowe: Jabłko: 1 (obrane, wydrążone i pokrojone w kostkę) Masło: 1 łyżka. łyżka stołowa (14 g) Cukier: 2 łyżki. łyżka stołowa (25 g) Cynamon: szczypta (do smaku) Do ciasta: Jajko: 1 (duże) Sól: szczypta Cukier waniliowy: 8 g Cukier: 50 g (1/4 szklanki) Mleko: 2 łyżki. łyżka stołowa (30 ml) Roztopione masło: 50 … Read more

Jak stworzyć relaksujący zapach poduszki, gdy w nocy nie możesz spać Każdemu może się zdarzyć, że na skutek stresu i napięcia mamy trudności z zasypianiem, które uniemożliwiają nam pełne odprężenie i zapadnięcie w spokojny sen. Jednak dobry sen jest niezbędny, aby móc przetrwać dzień, a przede wszystkim dla naszego dobrego samopoczucia psychofizycznego. Dlatego dzisiaj wspólnie … Read more

Jak stworzyć relaksujący zapach poduszki, gdy w nocy nie możesz spać! Jak stworzyć relaksujący zapach poduszki, gdy w nocy nie możesz spać Każdemu może się zdarzyć, że na skutek stresu i napięcia mamy trudności z zasypianiem, które uniemożliwiają nam pełne odprężenie i zapadnięcie w spokojny sen. Jednak dobry sen jest niezbędny, aby móc przetrwać dzień, … Read more

Oferuję Wam niezwykle prosty, a zarazem wykwintny przepis na deser, który z pewnością przypadnie do gustu każdemu. Łatwość przygotowania łączy się z wykwintnym smakiem, tworząc prawdziwe kulinarne arcydzieło. Składniki: Ciasto: Jajka – 4 szt. Cukier – 2 łyżki. Sól – szczypta Mąka – 180 g. Mleko – 400 ml. Masło – 30 g. Śmietana: Kremowy … Read more

Babeczki z kremem: przepis na pachnące i miękkie ciasta przypominające chmurkę Składniki ŚWIEŻA ŚMIETANKA W PŁYNIE W TEMPERATURZE POKOJOWEJ 160 ml 00 MĄKA 130 gramów CUKIER GRANULOWANY 140 gramów ŚREDNIE JAJKA W TEMPERATURZE POKOJOWEJ 2 Esencja waniliowa 1 łyżeczka DROŻDŻE W PROSZKU DO CIAST 8 gramów Muffinki z kremem to pyszne i pachnące małe ciasteczka, … Read more

Ciasto jogurtowo-jagodowe w 1 minutę! Będziesz to robić codziennie! Składniki Na ciasto: – Jogurt grecki: 140 g – Olej roślinny: 60 g – Sok z cytryny: 30 g – Żółtka jaj: 4 – Albumy: 4 – Cukier: 180 g – Mąka: 200 g – Świeże jagody: 300 g – Cukier puder (opcjonalnie do dekoracji) Przygotowanie … Read more

Wielkanocna focaccia z nadzieniem  Składniki: Ciasto: 500 g mąki pszennej  7 g suchych drożdży  250 ml ciepłej wody  2 łyżki oliwy z oliwek  1 łyżeczka soli  1 łyżeczka cukru  Farsz: 300 g świeżego szpinaku (lub mrożonego)  250 g ricotty  100 g startego parmezanu  6-8 ugotowanych jajek  Sól i pieprz do smaku   Przygotowanie: Przygotowanie Ciasta :  zobacz więcej … Read more