Czy jesteś tą godną zaufania osobą, do której ludzie dzwonią w pierwszej kolejności, która zawsze znajduje rozwiązanie i nigdy się nie poddaje? Czasami w Twojej gorliwości do czynienia tego, co słuszne, pojawia się tępe zmęczenie, jakby Twój wewnętrzny zbiornik energii opróżniał się bez możliwości uzupełnienia. To niejasne, trudne do zdefiniowania uczucie dotyczy o wiele więcej kobiet, niż mogłoby się wydawać. A co, jeśli, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, pozwalasz, by pewne rzeczy delikatnie Ci odbierano? Zanim przejdziesz dalej, weź głęboki oddech: to, co nastąpi, może całkowicie odmienić Twoje życie.

Uczymy się przestać brać na siebie odpowiedzialność za innych

Kto nigdy nie powiedział „tak” zbyt szybko, z życzliwości lub z przyzwyczajenia? Pomaganie od czasu do czasu jest naturalne, ale gdy staje się to regularnością, obciążenie psychiczne znacznie wzrasta. Jak torba na zakupy, która nieświadomie staje się cięższa, tak obowiązki innych ludzi przytłaczają cię. Zanim się zgodzisz, zadaj sobie proste pytanie: „Czy to naprawdę moja odpowiedzialność, żeby się tym zająć?”. Odmowa nie oznacza poddania się; to decyzja o oszczędzaniu energii na to, co naprawdę ważne.

Następny→