Słabe krążenie to częsty problem, który dotyka wiele osób, zwłaszcza tych prowadzących siedzący tryb życia lub stale stojących. Jeśli kiedykolwiek odczuwałeś/aś dyskomfort w nogach, ich ciężkość lub obrzęk, albo zauważyłeś/aś, że nogi i stopy są zimne lub drętwieją, nie jesteś sam/a. Wszystkie te objawy wskazują na słabe krążenie i mogą prowadzić do poważniejszych problemów, jeśli nie zostaną odpowiednio leczone. Na szczęście istnieją proste rozwiązania, które pomogą poprawić krążenie i złagodzić te nieprzyjemne objawy.
Co powoduje słabe krążenie w nogach?
Słabe krążenie w nogach występuje, gdy przepływ krwi jest ograniczony lub spowolniony, uniemożliwiając dotarcie tlenu i niezbędnych składników odżywczych do komórek w dolnej części ciała. Może to wynikać z różnych czynników, w tym:
Siedzący tryb życia: Długotrwałe siedzenie lub stanie może ograniczać przepływ krwi.
Palenie tytoniu: Palenie tytoniu uszkadza naczynia krwionośne, utrudniając krążenie krwi.
Otyłość: Nadwaga może wywierać dodatkowy nacisk na żyły i tętnice, upośledzając krążenie.
Wiek: Wraz z wiekiem nasze naczynia krwionośne tracą elastyczność, co może prowadzić do problemów z krążeniem.
Schorzenia współistniejące: Cukrzyca, nadciśnienie tętnicze i choroby serca mogą przyczyniać się do zaburzeń krążenia.
Typowe objawy zaburzeń krążenia w nogach
Osoby cierpiące na zaburzenia krążenia w nogach często doświadczają jednego lub więcej z poniższych objawów:
