3. Olejek czosnkowy: naturalnie rozrzedza krew
Olejek czosnkowy jest bogaty w allicynę, związek działający jako naturalny antykoagulant, zmniejszając tendencję płytek krwi do zlepiania się. Stymulując proces fibrynolizy, pomaga rozpuszczać istniejące skrzepy, utrzymując w ten sposób prawidłowy przepływ krwi. Ponadto, dzięki zawartości przeciwutleniaczy, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, kluczowym czynnikiem w chorobach układu krążenia.
Używać :
- Do stosowania miejscowego należy rozcieńczyć olejek czosnkowy w oleju kokosowym w stężeniu 2–3%.
- Do użytku wewnętrznego dodać kroplę do sosu sałatkowego lub z miodem.
- Dodaj kroplę do potraw, aby skorzystać z ich dobroczynnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy, a jednocześnie nadać im subtelnego smaku.
4. Olejek lawendowy: sprzymierzeniec w łagodzeniu stanów zapalnych
Olejek lawendowy, znany przede wszystkim ze swojego kojącego zapachu, posiada właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które korzystnie wpływają na zapobieganie powstawaniu zakrzepów. Pomaga zmniejszyć stan zapalny ścian naczyń krwionośnych, ograniczając w ten sposób nadmierne krzepnięcie. Jego przeciwutleniacze chronią również komórki śródbłonka przed uszkodzeniami wywoływanymi przez wolne rodniki, które przyczyniają się do chorób układu krążenia.
Równocześnie olejek lawendowy jest często stosowany ze względu na swoje działanie uspokajające, łagodzące stres i niepokój oraz wspomagające spokojny sen.
Używać :
