Zagotuj 200 ml wody, dodaj łyżeczkę suszonych kwiatów nagietka lekarskiego (dostępnych w sklepach zielarskich lub sklepach z żywnością ekologiczną) , parz przez kilka minut, a następnie przecedź. Po ostygnięciu stosuj napar jako płyn do płukania jamy ustnej trzy razy dziennie.
A co najważniejsze : jego smak jest delikatny i przyjemny, o wiele bardziej znośny niż smak soli !
Domowe mleko kokosowe: zaskakujące, ale skuteczne
Nie zawsze o tym myślimy, ale mleko kokosowe to doskonały sprzymierzeniec w walce z aftami. Zawiera kwasy tłuszczowe o działaniu antybakteryjnym i kojącym, które łagodzą podrażnienia i przyspieszają gojenie .
Jak to zrobić?
Wymieszaj 100 g wiórków kokosowych ze 125 ml ciepłej wody , a następnie przecedź przez czystą ściereczkę lub sitko o drobnych oczkach, aby uzyskać płynne mleko. Płucz gardło dwa lub trzy razy dziennie.
